Sim, eu dormi e só acordei agora... :S
Se fosse a um tempo atrás eu iria comer o equivalente a todas as refeições que perdi até agora. Essa noite foi realmente desagradável e não consegui pegar no sono... mas quando consegui dormir deu nisso. Eu tenho aula na faculdade de segunda a quarta e nos dias como quinta e sexta eu não sigo tanto os horários das refeições (o que é um erro). Como acordei agora vou seguir de acordo com o horário e não tomar o café da manhã e almoço (né?)... vai ser só lanche da tarde e janta... acabou..
Isso mesmo gata, FOCO!!!!
ResponderExcluirE NUNCA deixe de comer de 3 em 3h, NO MÁXIMO 4h de intervalo entre uma refeição e outra! ;)