Olá meus lindos... tudo bom?
Vamos falar sobre ontem, na academia.
Cheguei lá, pá! Teve aquela avaliação (ficar de top e calça na frente de um homem é ó! PRECISO... e para com essa bobeira!)
Depois subi para começar alguns exercícios para que o personal desse uma olhada, pra iniciar a minha ficha.
Eu não cheguei a ver o que a minha cardiologista escreveu no atestado mas creio que tenha sido, de preferência, para atividades aeróbicas ou ergometria (porque o personal disse que nem era bom musculação por hoje, no caso, ontem).
Eu sou louca por musculação (pode não parecer), acho mais interessante do que ficar só andando... andando e andando.
Quero dar aquele "tchan" na minha perna principalmente (ontem na esteira eu percebi o quanto estou flácida), então vamos mudar isso!
Sei que terei resultados positivos malhando (difícil não ter ein!)... mas sei que só dependerá de mim.
A médica praticamente MANDOU fazer exercícios... mas estava na hora mesmo de reverter a situação e eu não precisar da cirurgia bariátrica.
Eu ainda não coloquei o quadro aí do lado na tela porque a avaliação ficou com o personal pra que ele possa fazer a ficha, tudo certinho.
Eu estou partindo para o terceiro dia de vitamina ao invés da janta.
Ontem consegui tomar sem ter ânsia ou algo do tipo, aquilo até que é bom ^^
Bem, por enquanto é isso!
Então, o que eu posso dizer é...
VEM MONSTRO!!!
