tag:blogger.com,1999:blog-22846284550376893572024-03-13T01:05:46.873-03:00* Jessica na luta para emagrecer!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.comBlogger131125tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-13527068406042416442016-03-28T23:38:00.000-03:002016-03-28T23:38:46.132-03:00Preciso atualizar isso daqui.<div style="text-align: justify;">
Gente do céu! OI! ;) tudo bem?</div>
<div style="text-align: justify;">
Pois é, sumo... apareço mas preciso dar um jeito (uma atualizada) em tudo aqui.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vi os comentários de vocês *-* </div>
<div style="text-align: justify;">
Vocês são lindos!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algumas pessoas tem me acompanhado por instagram, snapchat, twitter... qualquer coisa sem ser por aqui.Tanta coisa acontecendo... e a dieta? Alguém encontra pra mim depois dessa páscoa??? hahaha</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu não era pra comer chocolate mas não resisti (comi mesmo com tatuagem fresquinha... não façam isso). Comi bacalhau, canjica... etc etc etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se eu me arrependo? Não. Mas sei que preciso fechar muuuuito a boca pra continuar agora.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quem quiser acompanhar um pouco mais da minha vida... acho que fica mais fácil por Instagram.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>@jeshinodalp</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Lá vocês podem mandar DM, fica melhor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijooos!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-68748013065925552102016-02-17T06:22:00.000-02:002016-02-17T06:23:11.111-02:00Sumida??? Nem me fale!<div style="text-align: justify;">
Olá genteeee...</div>
<div style="text-align: justify;">
Como vocês estão?? Eu vou bem!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu ando sumida pra quero voltar aos poucos, até porque eu não parei a minha luta, pelo contrário, ela ta ótima... estou lutando com unhas e dentes e criando metas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Retomei a academia....</div>
<div style="text-align: justify;">
Fiz algumas tatuagens....</div>
<div style="text-align: justify;">
Coloquei alguns piercings....</div>
<div style="text-align: justify;">
Minha família tá surtando kkkkkk</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tive zica "/ mas já passou :D</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois eu vou contando um pouco mais sobre como estão as coisas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minha próxima consulta na endócrino será no dia 04/03... então, podem esperar surpresas na balança (Graças a Deus). Assim, podemos dizer que.... Estou quase voltando para a casa dos 70kg...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijosss !!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-270857767964576722016-01-09T00:37:00.000-02:002016-01-09T00:37:37.427-02:00E finalmente atingimos os 20kg off!<div style="text-align: justify;">
Eu sumi do blog gente, mas estou aqui (mesmo com ZICA!)... pra dizer que o meu peso atual é deeeee... 84,4kg... ou seeeeja... 20,1kg OFF!... eliminados... retirados do meu corpo sem medicamentos! </div>
<div>
Depois devo retornar pra falar um pouco mais sobre alguns "acontecimentos"... VIXI... e foram muitos.</div>
<div>
Não sei se faço snaps... @jeshinodalp</div>
<div>
Vamos ver gente.!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Amo vocês e obrigada pelo apoio!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-85213446536829489662015-07-13T09:37:00.000-03:002015-07-13T09:37:42.827-03:00Segundo a balança de casa... faltam 500g para -20kg!<div style="text-align: justify;">
Pois é, que loucura!</div>
<div style="text-align: justify;">
Academia, trabalho, calça ficando larga kkkkk </div>
<div style="text-align: justify;">
Não achei que os ponteiros estavam mexendo (e mexeram).</div>
<div style="text-align: justify;">
Me pesei e deu 85kg cravadinho, assim, faltando apenas 500 gramas para o tão sonhado -20kg.</div>
<div style="text-align: justify;">
Iniciei todo o processo com 104,5kg.</div>
<div style="text-align: justify;">
Até então, achava impossível sair dos 100kg, depois achei impossível sair dos 90kg... e cá estou eu na casa dos 80.</div>
<div style="text-align: justify;">
Não desista e não ache que você não é capaz de atingir seus objetivos!</div>
<div style="text-align: justify;">
Estou me amando muito, vocês não tem ideia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois faço uma postagem mais longa sobre o final de semana (teve festa Junina O_O)</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos e bom começo de semana pra todos !</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-30181620684901410782015-07-09T22:00:00.000-03:002015-07-09T22:00:09.103-03:00Trabalho + Academia<div style="text-align: justify;">
Olá lindos e lindas!</div>
<div style="text-align: justify;">
Tudo bom?</div>
<div style="text-align: justify;">
Estou precisando visitar vocês né meus amores. </div>
<div style="text-align: justify;">
Comecei a trabalhar e as postagens começaram a aparecer com mais frequência, porém, em menos informações sobre o meu dia/como foi de trabalho e academia, por exemplo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Trabalho: Está bem, obrigada ^^, só amanhã que irei trabalhar finalmente (com a minha senha... tudo). Por enquanto estou apenas observando como é o procedimento da loja e atendimento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Academia: Sem querer (querendo), estou indo um dia sim e um dia não, porém, pretendo ir amanhã e sábado também para repor as baterias! </div>
<div style="text-align: justify;">
Meu corpo já acostumou aos estímulos de um belo treino... por isso, não fico tão dolorida como no comecinho. Está muito bom!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ah, vocês viram a minha foto com a minha coroa... que lindos ^^</div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos seguir juntos ! Sempre dará certo!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-54192895412426793002015-07-08T23:19:00.000-03:002015-07-08T23:19:41.206-03:00As meninas malham !Olá gente !<br />
Hoje a postagem é bem rápida. Só com fotos minhas e da minha mãe antes de irmos para a academia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0FTMwPmFNEM/VZ3YW6T-N_I/AAAAAAAAKsE/1hvjGrdUH6I/s1600/IMG_20150708_201604348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-0FTMwPmFNEM/VZ3YW6T-N_I/AAAAAAAAKsE/1hvjGrdUH6I/s640/IMG_20150708_201604348.jpg" width="356" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Yv1P9y3FW34/VZ3YTza96WI/AAAAAAAAKr4/XpQ1bIE0MmM/s1600/IMG_20150708_201614052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-Yv1P9y3FW34/VZ3YTza96WI/AAAAAAAAKr4/XpQ1bIE0MmM/s640/IMG_20150708_201614052.jpg" width="356" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZrD4wz-2djE/VZ3YSz11VGI/AAAAAAAAKrs/NeHiZ8ORN3k/s1600/IMG_20150708_201619312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZrD4wz-2djE/VZ3YSz11VGI/AAAAAAAAKrs/NeHiZ8ORN3k/s640/IMG_20150708_201619312.jpg" width="356" /></a><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UMmUAtKLuWQ/VZ3YXeHJo0I/AAAAAAAAKsM/0seXgd0vXBc/s1600/IMG_20150708_201518692.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-UMmUAtKLuWQ/VZ3YXeHJo0I/AAAAAAAAKsM/0seXgd0vXBc/s640/IMG_20150708_201518692.jpg" width="356" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-czviYEnF7xE/VZ3YTlm7d3I/AAAAAAAAKr8/IoB1LeEjMts/s1600/IMG_20150708_201508633.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-czviYEnF7xE/VZ3YTlm7d3I/AAAAAAAAKr8/IoB1LeEjMts/s640/IMG_20150708_201508633.jpg" width="356" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-43421096852022582082015-07-08T09:58:00.000-03:002015-07-08T09:58:05.274-03:00Olá Jessica! Como você se sente usando uma calça tamanho 50?<div style="text-align: justify;">
kkkkkkkkkk Pois é.</div>
<div style="text-align: justify;">
Gente, ontem eu estava pra ir trabalhar e decidi usar uma calça que já foi da minha mãe... serviu, fui trabalhar de boa e só hoje me deparei com essa informação.</div>
<div style="text-align: justify;">
A CALÇA É TAMANHO 50.</div>
<div style="text-align: justify;">
Siiiiiiiiiiim, pra quem já chegou ao extremo do 54 e mais além (porém não ter calça pra mim)... nem gosto de lembrar porque é triste.</div>
<div style="text-align: justify;">
A calça não incomodou (só pegou um pouquinho das minhas peles que tenho do lado mas a blusa disfarçou).</div>
<div style="text-align: justify;">
Queria compartilhar isso com vocês !</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://edgblogs.s3.amazonaws.com/mulher7por7/files/2012/10/shutterstockCal%C3%A7aLarga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://edgblogs.s3.amazonaws.com/mulher7por7/files/2012/10/shutterstockCal%C3%A7aLarga.jpg" width="200" /></a>ps: Falta muito pouco para os 20kg off!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Aguardem...</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ps²: Essa foto é uma pequena ilustração de como quero mostrar pra vocês uma calça daqui a uns anos ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-75403392179889317042015-07-07T20:16:00.000-03:002015-07-07T20:16:59.697-03:00Novidades!<div style="text-align: justify;">
Gente, posso contar uma coisa?</div>
<div style="text-align: justify;">
Consegui tomar o bendito café sem açúcar no trabalho !!! Uhul !</div>
<div style="text-align: justify;">
Nossa, sem careta kkkkkkkkkk</div>
<div style="text-align: justify;">
Verdade, a guria lá do trabalho ficou até assustada achando que eu não ia tomar o café ou que tinha açúcar/adoçante nele. Confesso que o gosto é forte mas não existe nada melhor do que ficar com a cabeça tranquila em relação de calorias.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, por enquanto é isso... hoje não devo malhar mas amanhã estaremos lá!</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos !</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-3924259921614294582015-07-04T23:03:00.000-03:002015-07-04T23:03:45.494-03:00Pequeno grande desafio...<br />
<div style="text-align: justify;">
Olá gente !</div>
<div style="text-align: justify;">
Muito linda a participação de <u>vocês</u> aqui no blog (me deixa muito feliz... de verdade).</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pois bem, hoje a postagem vai ser sobre algo que eu nem comecei ainda, porém, já está me deixando aflita kkkk </div>
<div style="text-align: justify;">
Tomar café no trabalho. Eu vi que tem cafezinho de boa onde irei trabalhar... mas aí vocês perguntam... qual é o problema nisso?</div>
<div style="text-align: justify;">
O problema é que a <u><i>ÚNICA</i></u> coisa que utilizo açúcar até hoje é no café da manhã/tarde (quando tomo)... já tentei adoçante, aspartame e meu Deus do céu, troço estranho... eu não gosto de melar o café, então pra mim isso ainda está tranquilo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Agora, no trabalho, eu tenho mania de tomar café o tempo todo... eu disse "All the time todo" kkkk</div>
<div style="text-align: justify;">
Em casa, eu sei que é só uma caneca e beijos... lá, tu vai de caneca em caneca até perder as contas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Então, o que estou pensando?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>1. Me adapto com o adoçante (pode até ser)</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>2. Me entupo de açúcar por teimosia (eita Giovana)</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>3. Me adapto a tomar café sem açúcar</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenso? Pra alguns já é normal, mas pra mim não.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu pensei nisso agora a noite quando fui tomar um suco de maracujá (da fruta) e minha mãe disse pra colocar adoçante e eu simplesmente tomei sem açúcar (e sem careta). Nossa, é tão incrível sentir o verdadeiro sabor da fruta, toda sua acidez. Confesso que eu nunca havia tomado o suco sem açúcar, me surpreendi. </div>
<div style="text-align: justify;">
Com o tempo, pode ser mais viável começar a tomar o meu café sem açúcar ou com adoçante. (ainda há esperança).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando tudo começar me cobrem sobre esse processo !!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos e boa noite ;*</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-31279306296729991532015-07-04T00:46:00.003-03:002015-07-04T00:46:34.419-03:00Porque nem sempre a balança é amiga da academia.<div style="text-align: justify;">
Olá gente!</div>
<div style="text-align: justify;">
Vou contar pra vocês o que está acontecendo/aconteceu comigo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu estava na casa dos 88kg até terça passada quando a médica (endócrino) me pesou e eu estava com exatos 90kg...</div>
<div style="text-align: justify;">
Na hora fiquei um pouco assustada mas...</div>
<div style="text-align: justify;">
... pensa comigo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu estava totalmente sedentária quando o assunto é atividade física (meu músculos estavam murchos... coitados). Daí, comecei na academia uma semana antes dessa pesagem, peguei minhas medidas no dia da avaliação e fui pra casa. </div>
<div style="text-align: justify;">
Na terça, a médica chegou a me perguntar o motivo de estar com 2kg a mais e eu não soube responder... algo intriga muito a gente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Minhas roupas estão mais folgadas, meu braço está mais durinho e estou bem fisicamente... e ah! Minhas medidas diminuíram (comprovado com fita métrica kkkk).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vou ver se acho algum artigo pra que vocês entendam melhor o que acontece no nosso corpo e o motivo da nossa massa muscular "pesar" mais do que massa de gordura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Achei! Completo e muito informativo: http://www.ciaathletica.com.br/blog/motivacao-e-superacao/voce-treina-e-os-ponteiros-da-balanca-estao-subindo-nao-desanime/</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É preciso não desanimar... observe mais como o seu corpo está mudando fisicamente ao invés de subir na balança todos os dias.</div>
<div style="text-align: justify;">
ps: por isso que eu fiz na coluna o registro das minhas medidas e irei atualizar de mês em mês.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, espero ajudar a todos. Beijos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="232" src="http://3.bp.blogspot.com/-TjSp0V6lbLY/U8qGsGxWAwI/AAAAAAAAAdY/2BlaeZ4Y-WU/s320/penelope+nova.jpg" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="201" src="http://www.viacomercial.com.br/wp-content/uploads/2014/07/gordura.jpg" width="320" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-42823640556821346132015-07-04T00:28:00.000-03:002015-07-04T00:28:05.137-03:00Emprego.Olá!!!<br />
Lembra que eu havia comentado sobre a entrevista que iria fazer dia 25 de junho?<br />
<br />
Vem aqui que te explico melhor....<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Naquela entrevista eu fui bem, juro... só que parecia farsa sabe? Fazendo a sua cabeça com sei lá quantos mil por mês e tal. Quando fui procurar na internet, desisti de iniciar o treinamento porque vi algumas postagens que diziam exatamente o que ele falou e negando que aquilo seja verdade.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
De início fiquei triste (sério, dei até uma deprimida), mas era uma decisão minha.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas Deus é justo e uma semana depois...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apareceu uma oportunidade de emprego e fui na entrevista.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fui tão bem que eles já estão com a minha carteira de trabalho e começo na segunda!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Gente, vejo que a oração de vocês também faz essa diferença.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Obrigada!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-32980671812264515372015-07-04T00:20:00.000-03:002015-07-04T00:20:37.024-03:00Sumida essa menina.Olá lindos!<br />
<br />
Pois é, dei uma sumida mas vou fazer uma postagem para cada acontecimento kkkk<br />
Comecei a malhar e parei de postar (como assim?)<br />
Vou postando um pouco desse tempo sem aparecer.<br />
<br />
BeijosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-15544094969508717572015-06-27T01:15:00.003-03:002015-06-27T01:15:41.293-03:00Snap... quem?Quem tiver, pode me seguir e/ou mandar mensagens de apoio!<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">jeshinodalp</span></div>
<div>
<div>
Está um pouco complicado pra respondê-los e dar aquela ida pra ver as novidades de cada um, mas aos poucos isso passa!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Beijos meus anjos!</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-65047086833890363142015-06-26T00:54:00.000-03:002015-06-26T00:54:09.743-03:00Minhas medidas!Gente, essa avaliação ficará sempre ao lado da tela... mas só pra atualizar aqui!<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">23/06/2015 - Avaliação da academia</span><br />
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Ombro - 112cm<br />Cintura - 108cm<br />Quadril - 117cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Tórax - 105cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Abdômen - 118cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Braço direito - 36cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Braço esquerdo - 38cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Antebraço direito - 27cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Antebraço esquerdo - 27cm<br />Panturrilha direita - 47cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Panturrilha esquerda - 43cm<br />Coxa direita - 68cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Coxa esquerda - 66cm</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
------------------------------------------------------------</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">
Próxima Medida 23/07</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-26256960873049004312015-06-25T09:33:00.001-03:002015-06-25T09:33:39.239-03:00Genteee!Hoje tenho uma entrevista de emprego... orem por mim *-*<div>
Beijos!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-21871059868226121792015-06-25T09:32:00.000-03:002015-06-25T09:32:24.183-03:00Ontem foi puxado!<div style="text-align: justify;">
Segundo dia de academia !</div>
<div style="text-align: justify;">
Bom dia primeiramente ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem eu decidi fazer com o personal da noite (o cara é fera).</div>
<div style="text-align: justify;">
Fiz a parte ergométrica como no primeiro dia e depois ele me colocou pra malhar braço e perna (nem queria né?), mas gente, como eu estou enferrujada, não tinha reparado nisso.</div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira parte para malhar o braço era pegar 2.5kg com as duas mãos e estender até a cabeça e voltar... 3 séries de 20... beeeeleza!</div>
<div style="text-align: justify;">
Na última série meu braço não queria subir mais kkkk *tenso*</div>
<div style="text-align: justify;">
Como estou começando, tudo é na "barrinha 2" da academia (e como o bicho pesa pra uma pessoa parada como eu... até aquele momento).</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois fui malhar perna e glúteo... </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
... glúteo ! Confesso que bateu aquela vergonha de 1 segundo e passou porque a minha determinação precisa vir a frente. Fui pra "maca", ficar de bunda pra cima e começar as séries... sem brincadeira... na segunda série eu já estava travando de perna O_O, quando terminei tudo, continuei com a cara afundada na maca e só ouvi o personal perguntar... </div>
<div style="text-align: justify;">
- Tá tudo bem?</div>
<div style="text-align: justify;">
- .... (em gestos, só consegui fazer que "sim" com as duas mãos kkkkkk)</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Conclusão: Foi bom demais! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos chegando mais perto do nosso objetivo!</div>
<div style="text-align: justify;">
Não tenho como explicar o que está acontecendo nesse momento. Deus, muito obrigada.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quero agradecer também pela oração de vocês (sei que isso vem acontecendo)... vocês são sensacionais !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
VEM MONSTRO!! </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-44886998953648354152015-06-24T10:11:00.000-03:002015-06-24T10:11:56.024-03:00Primeiro dia de academia.<div style="text-align: justify;">
Olá meus lindos... tudo bom?</div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos falar sobre ontem, na academia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cheguei lá, pá! Teve aquela avaliação (ficar de top e calça na frente de um homem é ó! PRECISO... e para com essa bobeira!)</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois subi para começar alguns exercícios para que o personal desse uma olhada, pra iniciar a minha ficha.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu não cheguei a ver o que a minha cardiologista escreveu no atestado mas creio que tenha sido, de preferência, para atividades aeróbicas ou ergometria (porque o personal disse que nem era bom musculação por hoje, no caso, ontem).</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu sou louca por musculação (pode não parecer), acho mais interessante do que ficar só andando... andando e andando.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quero dar aquele "tchan" na minha perna principalmente (ontem na esteira eu percebi o quanto estou flácida), então vamos mudar isso!</div>
<div style="text-align: justify;">
Sei que terei resultados positivos malhando (difícil não ter ein!)... mas sei que só dependerá de mim.</div>
<div style="text-align: justify;">
A médica praticamente MANDOU fazer exercícios... mas estava na hora mesmo de reverter a situação e eu não precisar da cirurgia bariátrica.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu ainda não coloquei o quadro aí do lado na tela porque a avaliação ficou com o personal pra que ele possa fazer a ficha, tudo certinho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu estou partindo para o terceiro dia de vitamina ao invés da janta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem consegui tomar sem ter ânsia ou algo do tipo, aquilo até que é bom ^^</div>
<div style="text-align: justify;">
Bem, por enquanto é isso!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então, o que eu posso dizer é...</div>
<div style="text-align: justify;">
VEM MONSTRO!!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-57503285576398357102015-06-24T10:01:00.000-03:002015-06-24T10:01:19.058-03:00Bom diiiia correria !<div style="text-align: justify;">
Gente, ontem o dia foi corrido demais! (como nunca antes visto kkk)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Fui a pé para o médico (cardiologista) - com a minha mãe/inspiração</div>
<div style="text-align: justify;">
- Voltei a pé e fiz a matrícula na academia - com a minha mãe/inspiração</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cheguei em casa, tomei um banho e fui para a avaliação na academia</div>
<div style="text-align: justify;">
- Fiquei 40min na esteira e 20min no transport (primeiro dia, o personal não quis pegar pesado)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Voltei pra casa a pé</div>
<div style="text-align: justify;">
- Fomos comprar a ração do meu cachorro numa rede atacadista que já trabalhei (e haja conversa no meio do caminho por conhecer um pessoal lá kkkk), é tão boooom ouvir.... "Jéssica, você está mais magra"... "Você está linda" e etc etc etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Voltamos pra casa de carro</div>
<div style="text-align: justify;">
- Fui na reunião de oração na Igreja com a minha mãe só pra fechar a noite.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, esse foi um pedaço do dia/noite.</div>
<div style="text-align: justify;">
Vou fazer alguma postagem complementando o assunto sobre a academia e a vitamina que estou tomando ;)</div>
<div style="text-align: right;">
<img alt="Gif de beijo" src="http://lh6.googleusercontent.com/-WFcZfoBNMiQ/ULEfbK88VDI/AAAAAAAASYE/m_guxu9fQdc/s1600/beijo1.gif" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-32698178187095091562015-06-23T14:49:00.000-03:002015-06-23T14:49:02.881-03:00Primeira experiência com um copo de vitamina ao invés da janta.<div style="text-align: justify;">
O que posso dizer pra vocês?</div>
<div style="text-align: justify;">
No começo é agradável, mas no final deu uma ânsia.... mas vejo que dará tudo certo!</div>
<div style="text-align: justify;">
Já não sou muito chegada a aveia e mamão mas tive que encarar kkkk</div>
<div style="text-align: justify;">
Normal gente, não é o fim do mundo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois acostuma (espero)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos !!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-42057279216706887232015-06-23T14:44:00.000-03:002015-06-23T14:44:02.875-03:00Meninas e meninos!... mais uma novidade de última hora.<div style="text-align: justify;">
Me matriculei na academia com atestado da cardiologista!</div>
<div style="text-align: justify;">
UHUL!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu acabei de me consultar e ao invés de me passar algum tipo de medicamento (que seria algo só pra maneirar a pressão), ela quis me passar atividade física! A minha matrícula foi feita no mesmo lugar em que minha mãe malha e hoje tem avaliação às 16h e depois já começo com os exercícios.</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois devo deixar aqui no canto direito as medidas da avaliação e peso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos meus anjos e me desejem boa sorte nessa nova caminhada (literalmente)!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-21480484921303549342015-06-22T21:59:00.000-03:002015-06-22T21:59:15.854-03:00Meninas e meninos... novidades!<div style="text-align: justify;">
Vou começar uma dieta MONSTRO com minha mãe.... em que consiste não só em mudar a alimentação como também tomar uma vitamina ao invés de jantar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aqui em casa não tem muito essa questão de quem irá fazer a janta... mas sempre estão fazendo coisas gostosas no horário em que minha mãe não pode mais comer... (ex: almondegas, costelinha de porco e etc).</div>
<div style="text-align: justify;">
Decidi então (agora à noite mesmo), dar início a esse processo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho em mente a seguinte percepção.</div>
<div style="text-align: justify;">
Minha mãe é minha inspiração, certo? Se ela é minha inspiração, devo me basear no que ela faz... certo? Ela emagreceu aproximadamente 27kg no processo de emagrecimento sem cirurgia bariátrica, tudo bem, ela está fazendo atividade física (eu não), mas já é um bom começo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu continuo nessa dança de em média 15kg eliminados (oscila entre 88 e 90kg)... tem vezes que me sinto inchada demais mesmo sendo apenas 2kg pra mais ou pra menos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois eu vou contando minha experiência para vocês.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Amanhã tenho cardiologista e se Deus quiser, ela irá me passar um remédio baratinho (ou pela farmácia popular) porque não estou podendo gastar muito.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vai dar tudo certo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">VEM MONSTRO!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-33509302513139075572015-06-20T09:30:00.000-03:002015-06-20T09:30:01.413-03:00Bom dia.<div style="text-align: justify;">
Olá meninos e meninas, como vão?</div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que esteja tudo bem.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje acredito que vai ser mais difícil de fazer alguma postagem porque tenho um evento na Igreja e um aniversário mais tarde.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu estava com umas ideias aí... depois conto melhor!</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://lh6.googleusercontent.com/-WFcZfoBNMiQ/ULEfbK88VDI/AAAAAAAASYE/m_guxu9fQdc/s1600/beijo1.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Gif de beijo" border="0" src="http://lh6.googleusercontent.com/-WFcZfoBNMiQ/ULEfbK88VDI/AAAAAAAASYE/m_guxu9fQdc/s101/beijo1.gif" /></a>Beijos e bom sábado! </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-84897692961256816292015-06-19T22:23:00.000-03:002015-06-19T22:23:51.992-03:00Vamos falar de DEPRESSÃO.<div style="text-align: justify;">
Bom gente, algumas pessoas estão chegando agora no meu blog e não sabem do meu problema de depressão.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSx85qSDHeQMhIpmt9bOFkyspkROoNvhstLzYocwvS0C-v6_P2q" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSx85qSDHeQMhIpmt9bOFkyspkROoNvhstLzYocwvS0C-v6_P2q" width="200" /></a>Eu fui diagnosticada em 2008 e desde então minha vida é um vai e vem de medicamento e sentimentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tem aproximadamente 1 mês que eu só quero ficar na cama, sem fazer nada. Para vocês terem uma noção, eu deixei até o meu trabalho (com chocolates) de lado por desânimo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas vezes só queria dormir, nem fome eu sinto mais. Como mais por ser necessário.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daí, quarta-feira retrasada eu fui ao meu Psiquiatra com a minha mãe (que também se consulta com ele) e ela acabou contando tudo que estava acontecendo comigo antes mesmo de eu começar a falar (e eu ia falar justamente sobre a mesma coisa, não iria esconder dele).</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu já fazia uso do Fluoxetina de 20mg (3x/manhã) e Clonazepam (1x/noite)... </div>
<div style="text-align: justify;">
Ele decidiu então aumentar a minha dosagem de Fluoxetina para 4 comprimidos pela manhã (totalizando 80mg). </div>
<div style="text-align: justify;">
Confesso que isso mexeu comigo de uma forma inexplicável, ainda estou sofrendo com esse problema... o remédio ainda demora um tempo para se adaptar ao organismo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Eu só tenho saído de casa para ir à Igreja, ao médico ou quando é pra resolver algo muito sério.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Queria contar isso para vocês, porque sei que algumas pessoas podem passar pelo mesmo problema que eu e não acham formas de desabafar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje eu estou triste por algumas coisas que estão acontecendo, mas tentando enfrentá-las.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero em Deus que eu consiga me livrar disso o mais rápido possível, porque só quem tem uma recaída como essa no meio do tratamento sabe como é difícil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desculpem-me pelo desabafo mas foi preciso.</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-90330978493872391632015-06-19T22:09:00.001-03:002015-06-19T22:09:58.850-03:00Hoje foi o aniversário da minha Vó!<div style="text-align: justify;">
Olá, boa noite.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje foi o aniversário da minha vó por parte de pai e eu comi um cupcake de chocolate e fui embora (meu pai estava com pressa e nem esperamos os parabéns), infelizmente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje confesso que jaquei um pouco em relação a canjica (eu amo canjica!), desde ontem eu estou de copinho em copinho até acabar logo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Essa postagem vai ser curta porque virá uma mais longa sobre um assunto um pouco chato (podemos dizer assim).</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2284628455037689357.post-77160693444835747942015-06-19T09:44:00.000-03:002015-06-19T09:44:23.306-03:00Vocês!<div style="text-align: justify;">
Bom, estava aqui pensando (algumas vezes costumo pensar kkkk), como nós ajudamos uns aos outros nessa caminhada?</div>
<div style="text-align: justify;">
A resposta é simples.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;">VOCÊS !</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Você que tem um blog e que passa pela mesma situação.</div>
<div style="text-align: justify;">
Você que é espelho para chegarmos ao nosso objetivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Você que é da família e nos apoia mesmo quando jacamos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vocês! Despertam em MIM o desejo de continuar cada dia mais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Obrigada!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="213" src="http://ondeencontrofelicidade.files.wordpress.com/2013/10/crianc3a7a-apontando-o-dedo.jpg" width="320" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07595229420748581751noreply@blogger.com3