Porque nem sempre a balança é amiga da academia.

Olá gente!

Vou contar pra vocês o que está acontecendo/aconteceu comigo.

Eu estava na casa dos 88kg até terça passada quando a médica (endócrino) me pesou e eu estava com exatos 90kg...

Na hora fiquei um pouco assustada mas...

... pensa comigo!

Eu estava totalmente sedentária quando o assunto é atividade física (meu músculos estavam murchos... coitados). Daí, comecei na academia uma semana antes dessa pesagem, peguei minhas medidas no dia da avaliação e fui pra casa. 

Na terça, a médica chegou a me perguntar o motivo de estar com 2kg a mais e eu não soube responder... algo intriga muito a gente.

Minhas roupas estão mais folgadas, meu braço está mais durinho e estou bem fisicamente... e ah! Minhas medidas diminuíram (comprovado com fita métrica kkkk).

Vou ver se acho algum artigo pra que vocês entendam melhor o que acontece no nosso corpo e o motivo da nossa massa muscular "pesar" mais do que massa de gordura.

Achei! Completo e muito informativo: http://www.ciaathletica.com.br/blog/motivacao-e-superacao/voce-treina-e-os-ponteiros-da-balanca-estao-subindo-nao-desanime/

É preciso não desanimar... observe mais como o seu corpo está mudando fisicamente ao invés de subir na balança todos os dias.

ps: por isso que eu fiz na coluna o registro das minhas medidas e irei atualizar de mês em mês.

Bom, espero ajudar a todos. Beijos!

Festa ! Mas também não é pra tanto ;)

Bom dia !!!!

Bom, ontem fui na endócrino me pesar e me foi solicitado alguns exames. 

Na hora da balança... aquele medo!

Subi e de 89,300kg como estava em 29/01/2015, passei para exatos 88kg!!!!

UAU ! Um alívio? Claro! 

Mas também uma preocupação por esse tanto de bobagem que comi nesse tempo. Espero começar a normalizar porque assim não vai dar certo... eu era pra beirar os 83kg agora... mas vamos na luta !!!!

Vem comigo? 

;*

Ps: Obrigada pelas mensagens que vocês estão me mandando, nossa, me dão mas ânimo saber que vocês se preocupam comigo assim como me preocupo com vocês *-*

;*

Pesagem

A última vez em que me pesei na mesma balança foi dia 07/01/2015, apareceu o peso de 93,4kg.

Menos de uma semana me pesei novamente e aqui está o resultado...

O que mais posso dizer? 1,2kg em menos de uma semana... vamos com força gente! Cada kg vale!

#obrigadameuDeus #vamosjuntos #rumoa15kgoff #happy

Pesagem oficial: Endocrinologista

Gente do céu, hoje fui na endócrino e o que aconteceu? Vocês lembram que eu falava que não saía de 100,9kg? Pois bem, estou pra ficar "naqueles dias", subi na balança e deu... 101kg (engordei). Tentei não ficar pilhada, eu perguntei pra médica se realmente a TPM afeta no peso... ela disse que sim (como imaginei), há a retenção de liquido e dá nisso =/ mas foram 100g desde quando me pesei na balança da casa dos meus pais (porque como falei, a minha quebrou --'), ela ainda me elogiou porque eu comecei com 104,5kg... então já faz diferença. 

Isso não vai tirar a minha determinação de chegar logo aos dois dígitos novamente! Foco!

Vai dar tudo certo.

Agora vou deixar explicadinho porque ficou confuso ali.

Peso inicial: 104.5kg

Peso anterior: 100kg

Peso atual: 101kg (engordei + TPM)

Pesagem oficial... nutricionista.

Olá gente!

Fui na nutricionista e psicóloga hoje novamente.

Peguei minha dieta com substituições... nada mal.

Até o momento que subi na balança.

100kg CRAVADOS!

Fiquei feliz por manter o último peso (claro)... mas queria sair dos 3 dígitos. Falta pouco!

Recebi também uma carteirinha que guarda a data, meu peso e imc. Podem deixar que irei trazer resultados maravilhosos em breve ;)

Vâmo que vâmo, nada de desanimar!!!

Pesagem da Semana

Vamos lá, não acho uma diferença gritante (até pela minha alimentação em horários errados) mas o resultado está aí!

Peso inicial: 104.5kg

Peso anterior: 101.2kg

Peso atual: 100.0kg

 Como me pesei na balança de farmácia (a digital) só apareceram 3 dígitos e coloquei como 100kg, mas pode ser que tenham alguns gramas, mas não passa de 100kg (senão acusaria). Eu estava com roupa, tênis... então também tem seu peso. Mas estou satisfeita com o resultado... melhor pra menos do que pra mais, não acham? É isso...

Beijooo

Pesagem da Semana.

Hello!!

Olha aqui a pesageeem!

Realizada dia 13 de maio de 2014 - terça-feira.

Peso inicial: 104.5kg

Peso anterior: 102.4kg

Peso atual: 101.2kg 

UHUL! Devagar e sempre, até que entrando na segunda semana foi um resultado muito bom, agora é continuar a dedicação!

Agradeço a todos os comentários carinhosos de vocês! Fiquei emocionada ao ver que motivei e dei força para uma pessoa que veio ao meu blog! Muito obrigada :D

Pesagem oficial - 1ª semana

Oi gente !!

Felicidade !

XÔ explicar, eu fui na endócrino segunda (dia 05/05) e na pesagem lá estava com 104,5kg... quando cheguei em casa, me pesei e realmente era esse peso... fiquei doida porque em casa eu estava com 103kg a 3 dias antes da consulta. Tá, tudo bem que eu estava naqueles dias e dizem que costuma alterar até 1kg.

Hoje (quarta-feira), iniciando a segunda semana de RA... por isso a pesagem será feita toda quarta como fechamento de um ciclo e início de outro.

Então vamos lá?

Pesagem em casa dia 03/05/2014 - 103kg

Pesagem na consulta 05/05/2014 - 104,5kg

Pesagem realizada hoje após o café 07/05/2014 - 102,4kg

Aí vem a questão... eliminei 600g ou 2,1kg?

Fiquei com essa dúvida porém o que vale é que estou eliminando peso... que sensação maravilhosa.

Meta para semana que vem: Chegar a 2 dígitos novamente. Sei que 2,4kg assim em uma semana parece não ser fácil mas "tâmo" junto!

Deixem comentários ok?

Beijossss