Meu primeiro dia! (academia)

Gente, que loucura!

Fiz todo processo, direitinho... quando chegou a hora de acabar começou a dar vontade de desmaiar (porque eu simplesmente fui sem almoçar... o que é errado). Hoje já almocei e espero não passar mal (sei que não vou), mas foi engraçado... a personal levantando minha perna e a outra levantando a minha cabeça kkkkkkk pra terminar o dia passando vergonha ^^

Estou muito feliz por conseguir nesse primeiro dia fazer todas as atividades propostas. 

Depois fui embora com o meu maridão (o encontrei, porque a academia é só para mulheres) :D

Devo gravar algum vídeo mas não agora... aaaaaaah, me pesei com a roupa da academia e deu 100,1kg, agora é só melhorar... posso ficar mais pesada, mas que seja de massa muscular e não de gordura.

Bom, agora é isso... um grande beijo para todos que me acompanham!

Voltando pra academiaaaaa!

Senhoooooor, o último ano que fui a uma academia foi em 2008. TENSO!

Hoje irei passar por uma avaliação física... estou tranquila, até porque já tive a liberação do meu médico.

Agradeço aos comentários de força e apoio, vocês me ajudam MUITO!

Devo gravar algum vídeo quando chegar da academia Ok ?

Vai ser interessante ^^ serotonina lá no alto!

Beijo gente!

Palestra e consulta com nutricionista.

Hoje a palestra foi para falar sobre a dieta DETOX (pelo que pareceu, não é tão ruim... mas também não é tão bom assim kkkk)

Depois me pesei na nutricionista de São Gonçalo (de onde sou) e perdi 1kg do dia 24 até hoje...

Querem uma novidade ? AMANHÃ COMEÇO A MALHAR!!!!!! Uhul!

Começando a me cuidar !!!!

;)

Grande beijo!

Um pouco sobre minha consulta... em Campo Grande/RJ

Tá difícil ein!

Gente, a copa já acabou? Porque eu não estou voltando para a RA de vez de jeito nenhum (tá difícil, confesso)... meu horário de alimentação, o que eu como... tudo está difícil mas pretendo começar (bem) ainda essa semana, caso não ocorra, é certo a volta na segunda-feira. Preciso muito de força de Deus e de vocês gente.

Não é vergonha postar algo assim aqui, apenas estou precisando do auxílio de vocês.

Um beijo.

Julho, mês mais difícil de manter a RA.

Eu iria colocar parte de junho também... gente, está uma loucura para manter o rítmo de uma boa alimentação e beber muita água (água e não refrigerante). Eu não sou muito chegada na copa poréééém, gosto de confraternizar com amigos, daí tem churrasco, salgadinho, refrigerante... e entre outros. Bom, eu tenho uma consulta dia 15 e estou apavoradíssima porque não sei quanto estou pesando.

Eu estou aqui metendo a cara e realmente dizendo que esse período é um problema sério para a minha Reeducação Alimentar.

Mas podem ter certeza, aos poucos vou voltando ao meu "normal", só espero que essa copa acabe kkkkk brincadeira, eu como porque realmente quero, porque ninguém está colocando comida na minha goela abaixo... concordam? Então não tem o motivo para culpar terceiros...

Esse blog não é só para citar momentos maravilhosos de perda no peso e etc, mas também para recordar essa dificuldade.

Espero que tenham entendido, quem estiver no mesmo processo que eu, compartilhem !!!

Beijos!!

Vamos de vídeo?

Finalmente tomei coragem e estou aqui conversando com vocês, um pouco rouca mas vale a pena! Não sou uma ótima editora mas vocês vão entender ^^ Beijo!

Acho que eu falo muito ! Esse vídeo era pra ser postado antes, mas está aí!