Gente, que loucura!
Fiz todo processo, direitinho... quando chegou a hora de acabar começou a dar vontade de desmaiar (porque eu simplesmente fui sem almoçar... o que é errado). Hoje já almocei e espero não passar mal (sei que não vou), mas foi engraçado... a personal levantando minha perna e a outra levantando a minha cabeça kkkkkkk pra terminar o dia passando vergonha ^^
Estou muito feliz por conseguir nesse primeiro dia fazer todas as atividades propostas.
Depois fui embora com o meu maridão (o encontrei, porque a academia é só para mulheres) :D
Devo gravar algum vídeo mas não agora... aaaaaaah, me pesei com a roupa da academia e deu 100,1kg, agora é só melhorar... posso ficar mais pesada, mas que seja de massa muscular e não de gordura.
Bom, agora é isso... um grande beijo para todos que me acompanham!
É assim mesmo, no começo é sempre mais difícil, mas com o tempo você vai tirar de letra! E é muito importante não esquecer de se alimentar antes do treino hein??? Boa sorte!
ResponderExcluirEiii..
ResponderExcluirMenina tambem estou começando na academia agora, e como é dificil recomeçar depois de muito tempo parada ne?
Mas eu estou super empolgada. Me sinto bem melhor depois de conseguir realizar tudo e sair da academia ate bamba..rsrs
Parabens a vc pelo primeiro dia.
Continue assim, daqui a pouco vai ficando facil.
Beeijo
Sah
Não se esqueça de se alimentar antes do exercicios e depois também, você deve comer carboidratos antes e depois carboidratos e proteínas. Já li isso uma vez na internet. Boa sorte!
ResponderExcluirMeu blog é novo, poderia visitar?
http://mabushiimirai.blogspot.com.br/