Motivo da minha ausência.

Bom, como vocês perceberam... eu estava ausente.

Não estou muito bem ainda para voltar ainda, mas com o tempo tudo vai se ajeitando.

Eu tive uma recaída na depressão, houve um aumento na minha medicação... o que me deixou ainda pior (mentalmente falando). Bom, mas sei que tudo vai dar certo... com fé em Deus sei que tudo isso vai passar. 

Conto com o apoio de vocês.

Grande beijo!

Vamos de tapioca?

Olá meninos e meninas... tudo bom?

Bem, estou aqui para informar que minha R.A foi um desastre =/ pois é, engordei... fiquei extremamente inchada porque eu ainda não consigo resistir à alguns alimentos. Mas agora, vamos para a tapioca.

Domingo comprei uma tapioca que já vem hidratada e peneirada... QUE DELÍCIA! É só jogar na frigideira e ser feliz.

Mas aí vem a questão... e o recheio? Já coloquei margarina... fica gostosinho porque tem um certo sal que dá gosto. Mas a minha paixão está sendo com banana e canela (canela ajuda a queimar calorias também)... então já viu.

Eu estou substituindo duas refeições (tudo bem que ontem foi só isso que comi).... sei que não é certo mas preciso dar um "baque" no meu organismo.

Me pesei ontem em uma balança e ela deu a notícia de que eu estava com 90,2kg... ou seja, 2,2kg do peso mais baixo que cheguei (que está registrado na balancinha acima). 

Sinto que vou chegar lá! Se Deus quiser.

Devagar e sempre.

Pois bem, de acordo com a minha última postagem, eu iria começar a tomar vergonha na cara novamente, certo? kkkk sim

Estou me sentindo mais leve (estava realmente inchada... eu costumo reter muito liquido, por isso também o aumento de peso).

Eu sei que é chatinho não comer certas coisas mas Graças à Deus meu pai comprou frutas que eu aaaaamooooo, então nada fica tão ruim assim.

Essa é só uma atualização pra vocês. Grande beijo !

Não bateu desespero, apenas desejo de mudança.

Gente, olá!

Bom, ontem tive minha consulta com cardiologista e psicóloga.

Quando saí, decidi me pesar em uma balança que sai ticket e tal...

... engordei 3kg... sim, praticamente, porque passei de 88kg para 90,9kg.

Ontem eu já planejei que hoje seria diferente na minha vida, iria retomar de vez a minha reeducação alimentar.

Já comi o que tinha pra comer, já bebi o que tinha pra beber... agora bola pra frente e MUITA ÁGUA! kkkk

Preciso reaprender tudo isso que já conversei com vocês... por isso é uma luta mesmo, mas é bom quando nos policiamos com 3kg a mais e não o peso de antes (no meu caso 104,5). 

Deus está no controle me fortificando a cada dia... não vai ser fácil porque o bolo de banana da minha mãe é um luxo mas eu vou conseguir não comê-lo.... melhor evitar.

Estou apreensiva com esse retorno sério às atividades, talvez ansiosa, mas vai dar tudo certo.

Beijos gente!

Começa semana !

Bom dia (já)... é seguuuunda...

Muitas pessoas pensam... vou começar uma dieta ou fazer algo que deseja. Eu acho que todo dia é um dia para recomeços mas vamos em frente.

Tenho deixado minha vida nas mãos de Deus e sou a cada dia abençoada... irei fazer a postagem sobre esse assunto ainda, calma ! kkkk

Vou falar sobre algo que está me preocupando... comida, comida e comida.

Mais uma semana (2)

Bom diaaaa!

Sábado e? Que semana!

Aniversário do irmão com direito ao melhor bolo do mundo *-* refrigerante e por aí vai... comi? sim.

Agora haja água pra desintoxicar isso tudo.

Como está minha vida?

Meus dias estão nas mãos de Deus, literalmente. Algumas pessoas não sabem mas eu estou em processo para me batizar. Voltei para a Igreja depois de muitos anos afastada... numa outra postagem eu explico melhor para vocês e em que momento da minha vida isso ocorreu.

Vida de cristão não é fácil... é o "mundo" querendo te puxar o tempo todo mas a minha fé e determinação na palavra não me deixará ir atrás dessas coisas.

Eu queria fazer uma caminhada, baixei até um aplicativo de passos (fiquei animada), porém, não fiz caminhada nenhum dia ainda =/

Desculpa não estar muito presente aqui no aplicativo porque sempre tenho pouco a dizer.

Mas é isso.

Beijos!!!

Mais uma semana ;)

Oi gente!! Tudo bom?

Estou para postar aqui faz tempo mas estou com o meu PC uma maaaravilha ! Vou usando o da minha mãe por enquanto. 

Como está a minha "dieta"... prefiro dizer, uma reeducação mesmo. Porque preciso me alimentar de hora em hora pra deixar o meu organismo funcionar direitinho. Juro que estou tentando diminuir a quantidade de alimento mas tem vezes que passa uma colherada.

Estou me sentindo bem, mesmo com essa bagunça ainda.

MEU ROSTO...

Reconhecimento, fim de uma etapa...

Uma vez comentei que eu fazia parte de um programa chamado PAP juntamente com a minha mãe e tia. Pois bem, após 1 ano e 1 mês estamos aqui (no meu caso, menos de um ano ^^). 

Veja o que o nosso orientador escreveu...

Clique na imagem.

Da esquerda para direita: Gelles (orientador), Laura (minha tia), Eu ;), Edméa (minha mãe), Tati (nossa psicóloga) e Pâmela (Nutricionista). Toda essa equipe conosco, não tinha como não dar certo !

Me sinto extremamente feliz e sei que ainda temos muito pela frente.

Foi aconselhado que eu não fizesse a cirurgia bariátrica por não haver necessidade do mesmo. Minha mãe também não precisará fazer e pelo que parece, apenas a minha tia irá para a mesa de cirurgia daqui a 3 meses.

Sou muito grata por essa equipe maravilhosa e vamos continuar a luta !!!

Eu: eliminei 16kg

Minha mãe: -23kg

Minha tia: - 12kg

Total eliminado até o momento: 51kg

É uma honra fazer parte dos "exemplos"... Deus é maravilhoso e sei que ainda iremos vencer ainda mais!

Mais um dia

Boa noite! Ou já seria bom dia?

Hoje busquei reiniciar o meu processo para uma alimentação saudável. Acredito que dará tudo certo apesar dos meus deslizes.

Estou postando pelo celular porque estou em processo de arrumação e montagem do armário no meu quarto (aleluia) !

Fiquem com Deus e até amanhã se possível :) beijos!