GENTE!
Foco, fé e força.
Cheguei aos 94,4kg, obrigada meu Deus !
Mudei minha alimentação e está tudo dando certo. Estou me sentindo bem e vendo como posso emagrecer sem tomar medicamentos, apenas com força de vontade e um baque que comentei em alguma postagem (suspeita de diabetes), por isso, cortei ao máximo de consumir doces e coisas muito gordurosas.
Semana passada minha dieta passou pra 1.400kcal diárias.
Loucura? Não, desafio combinado com a minha nutricionista ;)
Segredo? Definitivamente não há.
Ninguém disse que seria fácil... 1/4 do peso eliminado!
Vamos juntos nessa :D
Beijos
Parabéns, vai tirando fotinhos para ir comparando isso dá um ânimo danado para seguir em frente, depois mostra pra gente né? rsss....continue firme, bjs
ResponderExcluirParabéns pelos 1ºs 10 quilos, você é uma vitoriosa!!!
ResponderExcluirBjos
Parabéns Jeh, de kg a kg logo você vai chegar no objetivo, com saúde e de forma saudável! continue assim linda!!! estou seguindo seu IG. Beijaum
ResponderExcluir