Primeira postagem de 2015, já?

E chegamos em 2015.

Creio que será um ano de promessas cumpridas assim como já estou focada.

Para quem não sabe, eu não fiz/participei de ceia nenhuma no Natal... só no Ano Novo que comi algumas coisas.

Pra ter noção de como meu corpo já havia desacostumado a refrigerantes e coisas gordurosas, eu tive um probleminha de estômago (se é que vocês me entendem).

Para esse ano, a meta é eliminar no mínimo, mais 15kg... sim meus amigos, parece impossível mas não é... só não posso dizer que é fácil pois nunca será!

Nesse ano que passou, ocorreram algumas situações chatas com as quais eu consegui superar e dar a volta por cima de salto alto kkkkk

Se a vida é uma caixinha de surpresas... então vamos correr atrás do tempo perdido.

Eu iria fazer logo uma postagem ontem (dia 01), porém, decidi realizar hoje.

Sei que virão eventos como Carnaval, Páscoa, Dia das Mães, Pais e etc etc etc. Mas vamos manter o foco meu povo!!! 

Grande beijo a todos que me acompanharam no ano de 2014 e saibam que em 2015 tem muito mais.

Me add no Whatsapp queridos

21 975892338

Iremos fazer um grupo para conversar e dar conselhos sobre o assunto.

Fui!

E não esqueçam do meu Instagram.

http://instagram.com/jeshinodalp/

Uma novidade.

Hoje eu usei uma calça que não usava fazia uns 2 ou 3 anos. Como sabem, eu comecei usando roupa tamanho 54, depois 52 e hoje fui trabalhar com a calça tamanho 50!!!!!! Faltam 2 números para entrar naquela bermuda que postei ontem! uhul!

Não tirei fotos mas ainda pretendo tirar ;) ainda ficaram umas gordurinhas saltando por causa dos meus flancos, mas de resto tá tudo certo!

Vamos para a ceia?

Na dieta, como vocês sabem... é indicado pela nutricionista e hoje vou provar um novo sabor e mostrar pra vocês. Vigor Grego Sabor Flocos 

Então vamos lá!

Embalagem muito atrativa

Aberto puro

Com uma colher de linhaça (indicação da minha nutricionista)

Ela de início me indicou colocar no leite, porém, ficou muito ruim porque a linhaça desce toda e fica estranho. Daí passei a comprar Vigor e perguntei-a se poderia fazer esse processo e ela disse que sim. Repito pela manhã juntamente com uma barra de cereal e torradas.

Pelo menos consigo manter o a "falta de fome" no meu trabalho, até porque o meu almoço no trabalho é a partir de 15:30... então vocês podem imaginar, haja algo pra encher.

É isso meus amores, grande beijo e até a próxima!

Vamos compartilhar histórias?

Esse blog se chama Jessica na luta para emagrecer.

Mas e a sua luta? Queremos saber.

Você que já tem blog ou não mas deseja compartilhar seu processo aqui, chegou a hora.

Conte sua história em quantas linhas desejar pois isso varia de pessoa pra pessoa... e de preferência, uma foto do seu início e atual.

Mande pro meu e-mail: jeshinodalp@hotmail.com que eu irei colocar aqui exatamente como foi enviado para mim... quero mostrar para quem acha impossível QUE É POSSÍVEL SIM, e engrossando esse caldo quem sabe sirva de incentivo para aqueles que querem emagrecer e não sabem como.

Pode me mandar quem emagreceu com R.A, bariátrica, apenas exercícios físicos... não importa, o importante é ajudar o próximo!

Estamos combinados? Vamos compartilhar essa ideia!

Chega de brincadeira, o nível agora é outro!

Todo mundo comendo no natal e blablabla
Por falar nisso, UM FELIZ NATAL PRA VOCÊS! <3
Mas o papo é o seguinte.
Ano novo (semana que vem), vida nova ok?
Sabe aquela calça/bermuda que você não usa a tempos porque deve ser 3 números a menos do que você usa atualmente?
Pois bem, ESSE É O DESAFIO... Eu tenho uma bermuda tamanho 46 dando bobeira aqui em casa e já veio até o pensamento de doar pra alguém porque não via jeito de usá-lo novamente, sendo que eu uso 52 (olha a diferença), são exatos 3 números de diferença e vou mostrar uma coisa pra vocês.
Enquanto a bateria da câmera carrega kkkk vou explicar.
Essa calça número 46 é novinha porque eu engordei tão rápido na época que depois tive que aumentar pro 48/50/52 e já cheguei ao 54... na verdade, já cheguei a ter um peso em que calça jeans não ficava boa em mim de jeito maneira... me fazendo sair decepcionada da loja.

A câmera está uma porcaria.

Mas essa é a bermuda tamanho 46 que falei a pouco, como podem perceber, ela fechou, mas não subiu totalmente, tanto que a barriga de avental sobressai por entre a blusa. Vou confessar que fiquei surpresa com a minha aparência de lado, minha perna já afinou bem comparado ao começo do ano.

É isso minha gente, na próxima postagem vou fazer um trato com vocês além desse ;)

A pedidos ^^

Gente, vou começar a postar fotos do meu processo no meu Instagram. 

  @jeshinodalp

Quem quiser, podemos fazer um grupo no whatsapp pra acompanharmos o processo um dos outros... que tal?

Qualquer coisa, passarei o número por e-mail, será algo bem reservado :D

Grande beijo!

Como é... eliminar os primeiros 10kg.

GENTE!
Foco, fé e força.
Cheguei aos 94,4kg, obrigada meu Deus !
Mudei minha alimentação e está tudo dando certo. Estou me sentindo bem e vendo como posso emagrecer sem tomar medicamentos, apenas com força de vontade e um baque que comentei em alguma postagem (suspeita de diabetes), por isso, cortei ao máximo de consumir doces e coisas muito gordurosas.
Semana passada minha dieta passou pra 1.400kcal diárias.
Loucura? Não, desafio combinado com a minha nutricionista ;)
Segredo? Definitivamente não há.
Ninguém disse que seria fácil... 1/4 do peso eliminado!
Vamos juntos nessa :D
Beijos

Renovação.

Boa noite meninas e meninos... alguém aqui fez ENEM?

EEEEEEUUUUU!

Hoje foi um dia agradável graças à Deus, hoje aconteceu mais um milagre em minha vida.

Preciso comentar sobre a pesagem não oficial de ontem.

Começo: 104.5kg

Penúltima pesagem: 99kg

Uma semana depois... 97.3kg

Total: menos 7.2kg

Surpresa pura!

Vamos continuar assim que está bacana!

Beijos!

Olá!

Gente, quanto tempo ein...

Aconteceram muuuuuitas coisas que depois vou contando com o tempo (se for necessário).

Só tenho uma coisa a dizer... agora a "brincadeira" ficou séria, o médico mandou cortar doces e farinha branca... suspeita: diabetes.

Se Deus quiser não será. Irei realizar o exame de sangue pra saber, enquanto isso é bom evitar esses tipos de coisa.

Uma certeza: Vou emagrecer mais.

É necessário o baque mas a vitória tá vindo... ou já veio?

Seja o que Deus quiser.